梅雨という季節は、ちょっと動いただけで汗がじわ～っと滲んできてじっとしていたくなりますが、こんなときこそ、思いっきり体を動かして、汗をかいてみませんか？
さて、本日ご紹介するのは、ネバーランド夙川香櫨園セルサスから徒歩１０分のところにある『ポートウェーブ西宮』です。
http://www.gunzesports.com/pc/club/nishinomiya/index.html
場所はここです。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ここには、次のような施設があります。
  
①フィットネスエリア ②スタジオ ③プール
① フィットネスエリア
女性にも優しい最新のマシンがズラリ。目的に応じて無理なく効果的なトレーニング。
最近話題の加圧トレーニングを指導してもらえるトレーナーもいらっしゃるようです。
② スタジオ
2面の大型スタジオでは体力、レベルに応じて選べる魅力的なプログラムを豊富に取り揃えられている ようです。最近では格闘技系レッスンなんかも受けられます。
③ プール
スイミングプールとフィットネスプールがあり、足ツボマッサージ効果のあるウォーキング専用コースまで あり、いろいろなプログラムが楽しめそうです。
これらの施設で汗をかいた後は、
 
ジャグジー サウナ
で汗を流せば、すっきり爽快間違いなしでしょう。
また、『ポートウェーブ西宮』では、お子様向けに多彩なスクールが用意されています。
たとえば、一般的なスイミングに加え、バレエ教室、トランポリン、体操、空手、新体操などなど。
トランポリンなどは、遊びながらバランス感覚や、自分の体のコントロール（難しくいうと「身体支配能力」だそうです）が身につきそうですね。
そして、今、『ポートウェーブ西宮』では、「体験利用」ができます。
なんと、１,０５０円ですべての施設・プログラムを１日ぜ～んぶ使い放題！！
ぜひ一度、ご予約の上、体験してみてください！！
詳しくは、http://www.gunzesports.com/pc/club/nishinomiya/taiken.htmlでご確認下さい。
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