こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

「今シーズンのレースはもう終了」と何度も言いつつまたまたマラソンネタでアレなんですが・・・。５月３日（祝）に武庫川の河川敷で開催された「武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソン」に参加してきました。
ついにブログ担当・野崎、フルを超えた“ウルトラ”にデビューですよ！！(^0^)/

スタート地点の会場にはすでに数百人のランナーたちが。武庫川河川敷というごく街中で開催される比較的お気軽なウルトラマラソンとあって、自らの限界に挑戦してみようというつわもの達が集まって来ているようです。

今回自分はいつも一緒に走っているランサークルの仲間と３人で参加。実は全員ウルトラは初参戦。ガッツポーズはバッチリ決まっているものの、はたして全員無事に完走出来るや否や・・・(^.^;)

ちなみに今回の自分の目標は、７時間切り！！ 単純に１０ｋｍを１時間っていうだけならたやすいのですが、７０ｋｍをこのペースで走りきるのは相当な困難が予想されますよ。

装備もフルマラソンとはまた違った工夫をいろいろと。ポーチに入りきらないサプリメントをゼッケンの裏に貼り付けておくという小ワザを（笑）

さらには足が痛くてしかたなくなったときのために、ロキソニン（強力鎮痛剤）のカプセルまで用意しました。うーむ、まさに臨戦態勢やな～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

午前８時３０分、さあいよいよスタートです。
いっせいに駆け出すチャレンジランナーたち！！

今回のコースは武庫川の河川敷に設定された片道５ｋｍ（往復１０ｋｍ）のコースをひたすら往復、７周するというもの。平坦で走りやすいとはいうものの、あまりに景色が変わらなさすぎて精神的にもちとキツいなぁ～

しかし先行・後続のランナーたちと何度もすれ違うので、その度にエールを交換して励ましあえるのは良いところカモ( ^_^)人(^_^ )☆

お、そろそろエイドステーションですよ。マラソンコースの数箇所に、こういう給水・栄養補給が出来るブースが設けられています。

ウルトラマラソンが普通のフルマラソンと最も違うのは、「食べながら」走るということ。７０ｋｍを走りきるためには４０００～５０００kcalものエネルギー（成人が一般的に１日に消費するエネルギーの倍）を消費するので、途中食べて栄養補給しながらでないと物理的に完走は出来ないのです。
なのでどんな大会でもおにぎりやパンなどの他地元の特産品など趣向をこらした食料エイドがあり、それもレースの楽しみのひとつとなっています。

・・・おっ、イチゴを発見！！甘酸っぱくて生き返るぅ～(^Q^)/

しかし段々と脚がつらくなってきた（汗）

鳥取マラソンで３時間１２分台で完走した自分はそれなりに鍛えているし、フルマラソンみたいな早いペースで走るわけではないのだけれど、さすがに４０ｋｍを超えるあたりからじわじわと脚に疲労がたまってきます。ペースもジリジリ落ちてきたな～(^_^;)

しかしふやけた走りをするのはイヤだったので、歯を食いしばって足を前に運びます。
そしてついにラスト１周１０ｋｍ！！「あと一周」を表す 赤いタスキを手渡されたぁ～！！！

この赤のタスキをかけて走ってると、まだタスキをもらってない後続のランナーたちに羨望の目で見られます。「もう終わりなんだ、良いな～」って（笑）
しかしそこからの残り１０ｋｍが長いこと長いこと。１０ｋｍってこんなにしんどかったかな？(^。^;)

さあそしていよいよ最後の直線ですよ！！　ゴール横のウグイス嬢（？）が「４２４９番野崎さん、まもなくゴールです」とわざわざ名前を呼んでアナウンスしてくれます。

そして・・・。７０ｋｍを走りきって、今ゴール！！

タイムは６時間５１分１２秒。やった、目標の７時間を切りました(^o^)v
そして順位は同年代男子の部２６８名中４７位。初のウルトラ挑戦で、なかなか良く頑張ったんじゃあないでしょうか？

なんとこのゴールテープ、ひとりひとりのランナーに切らせてくれるのですよ。
なんてあったかい演出なんでしょ。

しかしまだまだレースは続いていますよ。
このレース、６０ｋｍ地点とゴール地点でそれぞれ７時間１５分、８時間３０分の結構厳しい関門が設けられています。そう、全員がゴール出来るわけじゃあない。

まさにサバイバルゲームが繰り広げられているのだ！！

この後一緒に参加した友人二人も無事にゴール。
いやあ～、全員完走出来てホンマに良かったなぁ～(*^^*)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そしてレース終了後は参加者全員で恒例の懇親会。
カラカラに渇いた身体にビールがしみることしみること！！

いやあ～、心づくしのエイドに全員が切らせてもらえるゴールテープ、そしてこの懇親会。決して華やかではないけれど、手作り感満載のあたたかい大会でしたね。

初７０ｋｍながら、なかなか良いタイムも残せたし(^.^)

しかしこうなると“次”の挑戦へと心が動いてしまいます。
武庫川ユリカモメウルトラ７０ｋｍマラソン完走の数日後、なんと９月に開催される「歴史街道 丹後１００ｋｍウルトラマラソン」にエントリーしてしまいました！！

【歴史街道 丹後100kmウルトラマラソン】

次は１００ｋｍ！！しかもまだ暑さが残る９月中旬開催、さらに武庫川ウルトラみたいなフラットで走りやすい河川敷などではなく３つの峠越えを含む苛酷なコース！！

果たして自分は完走出来るや否や！！？
チャレンジはまだ終わらない～～～！！！(^0^)/

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

４月２７日から神戸ハーバーランドのモザイクで開催されている
「神戸オクトーバーフェスト」に行ってきました！！
「オクトーバーフェスト」というのはドイツで秋に行われるビール祭りです。

「なんで５月やのに“オクトーバー”やねん？」っていうツッコミはさておき（笑）
お、見上げるとハーバーランドの観覧車。い～いロケーションですね♪

会場は大勢のビール好きで賑わっていますよ。１３時からオープンしていると
あって、すでにかなり出来上がっているグループも・・・(^。^;)

とりあえず「シュパーテン・プレミアムボック」でカンパーイ！！
・・・しかしこれ、１杯ナント１２００円もしました(*_*)

ぬお、このデカいジョッキは！！？
これは１リッター入るメガジョッキ。お値段の方もどどーんと、１杯２，９００円(*o*)

おや、ライトアップされた遊覧船が港を出て行きますよ。

港の近くで野外ビアガーデン！！
風も気持ちいいし、良い雰囲気だなぁ♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

おっ、乾杯ソングの「アインプロジット」が始まりましたよ。皆さんスタンダップ！！
♪アインプロ～ジ～ット、アインプロ～ジ～ット(^0^)/

♪アインス、ツヴァイ、ドライ、ズッファ～！！
（１、２、３、カンパ～イ！！）

たまたま隣の席に座っていた知らない人たちのグループも一緒になって、
みんなで大きな声で歌って乾杯！！
いやあ～、めちゃ楽しい！！盛り上がってきましたね～！！

・・・やや、何やら手をつないでダンスが始まりましたよ！？

うわ～、そんでもって「ムカデ行進」！！？
自分も巻き込まれてもーた（汗）

いったいどこまでも続くねん？なムカデ行進。
いやあ～、ヨッパライに国境はないな(^-^)

そしてまたまたみんなでアインプロジット（カンパイ）！！
♪アインス、ツヴァイ、ドライ、ズッファ～～～！！！

・・・いやあ～、楽しかったですね(^.^)ﾉ

「神戸オクトーバーフェスト」は５月６日（祝）までの開催です。
皆さんもぜひ、一緒にアインプロジットしましょう～♪

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

今年は桜の季節ももう終わりですが、皆さんはお花見などに行かれた
でしょうか？　ブログ担当・野崎は・・・・今年も全力でいろんな名所の桜を
たんのうしてきました！！(^-^)/

まずは三宮からほど近い、生田川公園の桜♪

布引ロープウェイの近くにある穴場、北野遊歩道の桜♪

灘区の通称“桜のトンネル”の桜♪

毎年恒例の王子動物園の“夜桜通り抜け”は、今年ももちろん行ってきましたよ！！

王子動物園名物の「パンダ豚まん」。
これももはや毎年恒例となったこの残酷ショット（笑）

さらに神戸を飛び出して西宮の夙川公園の桜♪

京都まで行っちゃって、哲学の道の桜♪

そして奈良まで行っちゃって、奈良公園の桜♪
桜の下で鹿と戯れてきました(^-^)

ほんとはもっといろいろ行ったのですが、もはや写真を載せきれないので
割愛（笑）　さらに今年はちょっと変わったお花見も楽しんできたので、
今回はそれのご紹介で～す♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回の舞台はこちら、芦屋浜。今まさに桜が満開♪
モダンな建築物と満開の桜のコントラストが面白いですね～

この芦屋浜で４月８日（日）に行われたランニングイベント「2012芦屋国際
ファンラン」に参加してきたのです！！
最近ランニングネタが多くなって申し訳ないですが・・・(^-^;)
自分は今回はガチのレースではなくて、これが初レースとなる友人の
ペースメーカーをかねてのゆるいお花見ランで～す。

ちょうど桜の季節に開催されるとあって人気のこの大会。
ハーフマラソンや１０ｋｍ走に、数千人のランナーがエントリーしましたよ。

大会の協賛は先日の「神戸バレンタイン・ラブラン」と同じ日本ハム。
会場には日本ハムのキャラクター「ハムリンズ」たちも応援に来てますよ。
子供たちに大人気ですね♪

１０時１５分、自分が参加したハーフマラソンいよいよスタート！！
２千人以上のランナーが一斉に駆け出します！！

スタートから２～３ｋｍたって、ペースも落ち着いてきました。
ハーフマラソンは芦屋浜の住宅街の中の遊歩道を駆け抜けるコース。
モダンな集合住宅が印象的ですね。

そしてシーサイドの道を駆け抜けます！！
いやあ～、思いもよらず開放的で素晴らしいコースですね。

ここでペースランナーをつとめた友人を振り返って見たら、めちゃ余裕やん。
伴走なんかいらんかったんでは？（笑）

イイカンジで気持ちよく走れてますね～。
ををっ、川の向こう岸に桜並木が見えてきましたよ(^o^)ﾉ

橋を渡って川の反対側へ。
うわあ～、桜並木とっても綺麗ですよ！！めっちゃ気持ちイイ～！！

折り返し地点で後続のランナーたちとすれ違います。この日は何人もの友人
たちが一緒に参加してたんで、すれ違いざまエールを交換( ^-^)人(^-^ )☆

もう一度桜並木の下を通過。沿道でお花見してる人たちに手を振りながら
駆け抜けます。
ホンマ良いタイミングの大会ですね。お花見ラン、楽しいな～♪

はたまた橋の上を走るときには眼前にどーーーんと、六甲の山並みが
広がります！！
美しい街並み、桜並木、シーサイド、そして六甲の山々。とってもバラエティに
富んだ風景が次々に目の前に現れて、実に飽きさせないコース設定です。

さあ、いよいよラストスパートですよ！！
づおりゃあぁぁぁ～～！！！！！

最後の直線にも満開の桜並木。ほんと良いお天気だし、素晴らしく楽しい
お花見ランでした！！
参加した数千人の皆さん、それぞれに全力をつくして頑張りました。

次々とゴールしてくるランナーたち。自分がペースメーカーをつとめた友人も、
初ハーフマラソンにして堂々の２時間切りを達成！！

いやあ～、ナイスランでしたね。
自分もペースランナーとして良い仕事ができたなぁ(^-^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

それにしても今回は素晴らしい景色に恵まれた良いコースでしたね。完走後に友人たちと桜の下で飲んだＢｅｅｒ（プチお花見宴会？）もサイコー！！

「2012芦屋国際ファンラン」、桜の開花のタイミングはバッチリ＆良いお天気にも恵まれてとても楽しいランイベントでした！！

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

今回はとある船の出航セレモニーがあるとの情報をキャッチして、早朝にメリケンパーク・オリエンタルホテル横の中突堤へ行ってきました。
朝のきらめくような光に包まれてたたずむあの優雅なシルエットは・・・・？

をを、日本が誇るクルーズ客船（豪華客船）、「飛鳥２」ではないですか！！そう、今日は「飛鳥２」が世界一周クルーズに旅立っていく日なのだ。

【 飛鳥２ 】（船籍：日本）　
全長：２４１ｍ　　総トン数：５０，１４２トン　
乗客定員：８００人　　巡航速度：２３ノット

ちなみに世界一周クルーズのお値段は一番安い客室でも４２５万円。
最上級のロイヤルスイートだと、なんと２，４５０万円もするんだとか！！

・・・はあぁ～、すごいですね(^.^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メリケンパーク・オリエンタルホテルの２階にある中突堤旅客ターミナルの
歓送迎デッキには、見送りに来た大勢の人達が。世界一周クルーズに旅立つ
乗客の家族や友人たちなんかな？

お、こういった客船の入出航セレモニーには外せない、神戸市消防音楽隊が
今日も来てますよ。　軽妙なメロディで居合わせた皆を楽しませてくれます。

船の上では船客たちが音楽に合わせて手拍子をしたり、見送りに来た人たちに
手を振ったり。

歓送迎デッキでも手拍子。
いやあ～、豪華客船の船出にふさわしい、晴れやかなムードですね(^o^)

そしていよいよ旅立ちのとき。船上から色とりどりの紙テープが投げられます。
ちょっと風がきついので、風にあおられて巻き上がる紙テープ。

そして、これまた色とりどりの数百個の風船が放たれました！！

宙に舞う風船。
うわあ～、華やかですね！！(^_^)

その時・・・・奇跡が起こったのです。
いったんは真っすぐ空に舞い上がった風船が、六甲から吹きおろしてきた一陣の風にあおられて再びこちらに戻ってきた！！

ブワッと船と送迎デッキの間を駆け抜け、「飛鳥２」と見送りにきた人々を包む
無数の風船～！！
「うわあああ～！！」居合わせた人々から歓声が上がります。

すごい！！こんな演出、映画でもなかなか無い。
本当に神様の悪戯かと思うような素晴らしい一瞬でした(^-^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして高らかに汽笛を鳴らして岸壁を離れていく「飛鳥２」。
音楽隊の演奏に送られ、岸壁からどんどん離れていきます。

「行ってらっしゃ～～～い！！」
「元気でねーーーーーっ！！！」
「ごきげんよう～～～！！！」

ちぎれんばかりに手を振って見送る人たち。

いってらっしゃい、「飛鳥２」。
きっと元気でまた神戸に帰ってきてね(^_^)/~

「飛鳥２」が９７日間の世界一周クルーズを終えて日本に戻って来るのは
７月のこと。　まだまだ先だけど、その時が楽しみだなぁ。

神戸に帰ってくるときにはまた笑顔で迎えてあげたいですね！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こ・こ・で！！先日のブログの中でチャレンジ表明していた「死のロード３連戦」の結果をこの場を借りてご報告。　はたしてブログ担当・野崎は目標としていた
サブ３．５（フルマラソン３時間半切り）を達成出来たや否や！！？

初戦、２月２６日「そうじゃ吉備路マラソン」。
まずは３時間半切りをクリアするために手堅いペース設定とレース運びで、
サクッとサブ３．５達成！！p(^_^)q

タイムは３時間２５分４２秒（グロスタイム）。
フルマラソン２戦目にして３時間半切り！！もちろん自己ベスト更新です。
故障で苦しんだ「神戸マラソン」の借りを返すことが出来ました。

しかし続く２週間後の３月１１日「京都マラソン」では大会直前にウイルス性胃腸炎になるというアクシデント。体調不良を押してレースに出たものの、全く身体が動かずフラフラの状態(*_*)

タイムは５時間も切れず、まさかまさかの５時間７分４６秒（ネットタイム）。
自己ベスト更新の直後に自己ワースト更新。まさに真っ逆さまの大惨敗。

・・・・もう後はない・・・・。悲壮な覚悟で臨んだわずか１週間後の第３戦、そして
今期最終戦の３月１８日「鳥取マラソン」。小雨が降りしきるコンディションの中、
自分を燃やし尽くす激走！！

タイムは再び自己ベスト更新となる３時間１２分３２秒（グロス）！！
今の自分にはこれ以上ないという好タイムを叩き出しました！！！＼(^0^)／

いやあ～、自己ベスト更新→自己ワースト更新→再び自己ベスト更新と、
ホンマにジェットコースターのような３連戦でしたね（笑）

今期のレースはこれで終了ですが、来期に向かって夢の広がる最高の結果となりました。来シーズンのブログ担当・野崎はついに、全マラソンランナーのわずか３％程度しか達成できないと言われている夢の記録「サブスリー（３時間切り）」に挑みます！！

２年半前初めてハーフマラソンに出場してボロボロになったときのことを思い返せば、まさに感無量。　若い頃はどうしようもなく運動オンチだった自分ですが、
人間の可能性って本当に限りがないなぁって思いますね(^-^)

またこのブログでサブスリー達成をご報告できるか・・・・？
夢は必ず実現できると信じて、頑張ってトレーニングに励みたいです！！

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

３月２０日（火・祝）摩耶山へ行ってきました。
この日は摩耶山で前々から見てみたかったイベントをやってるので(^_^)

布引（新神戸）から山へ入ります。今日はいいお天気で良かったですね。
そういや山歩きはずいぶん久しぶりだなぁ。

布引貯水池も久しぶりですね。もう何度となく歩いた道だけど、布引の滝・展望台・布引ダム（貯水池）と見どころがいっぱいで飽きません。

そしてさあ、六甲全山縦走路の「天狗道」から摩耶山頂を目指しますよ。灘区の
裏山とも言える身近な山だけど、これがなかなか険しい山道なのだ。

ヒイハア、だいぶん登って来ましたね。登山路からちょっと外れたところにある
隠れ展望台からの眺めはこのとおり！！

街が間近なんでめちゃ絶景！！
この絶景こそが摩耶山の魅力ですよねぇ(^o^)b

そして・・・・天狗道に入って約１時間半。
摩耶山頂に到着～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

摩耶山頂に着いたらいつもなら展望台の掬星台に向かうのですが、
この日はスルー。 そのまま真っすぐ歩いてやって来たのはこちら。
山上にあるお寺、摩耶山天上寺で～す♪

境内に太平洋戦争中の軍艦（重巡洋艦）「摩耶」の記念碑を発見。
当時は巡洋戦艦や重巡洋艦には有名な山の名前を付けてましたからね～。
（他には「金剛」「比叡」「愛宕」等など。ちとマニアックなネタかな？（笑））

石段を登って境内に入ります。
何かブゥオブゥオと、ほら貝の音が聞こえますが・・・。

をを、大勢集まってる！！

山伏姿の人たちが大勢、それにお花できれいに飾られたお馬さんが居ますよ。
そう、今日は摩耶山に春の訪れを告げる「摩耶詣祭（まやもうでさい）」の
日なのだ！！(^-^)b

祈祷が終わると山伏とお馬の一向は行列を作って天上寺を出ます。観客たちも
ぞろぞろとお供。これから掬星台までパレードなんだって～。

先頭はほら貝を吹き鳴らしながら歩く山伏の一行。
すごーい、現代の日本に山伏ってまだいるんですね！！(^.^)

続いて天上寺の住職さんと巫女さん（お寺にも巫女さんっているのかな？）。

そして２頭のお馬さん！！馬は大きい方が木曽馬の「若葉」号、小さい方が
与那国馬の「那美」号。２頭とも六甲山牧場からのゲストなんだそうですよ。

そもそも「摩耶詣で」っていうのは、江戸時代からあった習わしらしいです。
この時期に近隣の農民が馬（農耕馬）を連れて摩耶山天上寺にお参りし、
自らと馬の無病息災を祈ったものなんだとか。

お馬さん、カワエエ～

そして風変わりなパレード一行は掬星台に到着。すでに祭壇がしつらえてあって、そのまわりに全員集合です。

そして天上寺の住職さんの春山開き宣言。
摩耶山に待ちに待った春がやって来ました(^o^)ﾉ

「若葉」号も目をしぱしぱさせて、心なしか嬉しそう？
春を待ち望む気持ちは人も動物も同じですよね～。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さてさて今日の掬星台には出店も出てますよ。先着３００名様限定の「摩耶鍋」ってのがあったのでゲット。
一杯３００円で、大きな容器にたっぷりよそいでくれました。

この「摩耶鍋」だけど灘の酒粕をベースに白みそ、豚肉、タマネギやサツマイモなどの根菜がたっぷり入ってて、めちゃクリーミィ！！かつて摩耶ロッジや摩耶観光ホテルで提供されていた名物メニューのレシピを再現したものなんだそう。
限定３００名でなければ“おかわり”してたなぁ。

おっ、祭壇の方でなにやら始まりましたよ。山伏の皆さんが弓矢を持ち出して、何やら儀式を始めたようです。 ぐぐっと弓を引き絞って・・・・

このあと本当に矢をぶっ放したのでビックリ。
子供たちが歓声をあげて矢を拾いに走ってましたよ。

そして盛大に護摩が焚かれ、もくもくとたち込める煙。
すごいなぁ、ナマでこういう儀式を見るのは初めてです。

ゲホゲホ、あまりにすごい煙で陽が陰ってきたみたいやぁ。

ちょっと煙がすごいので、少し離れた展望台へ移動。眼下に広がる雄大な景色を眺めながらお昼ご飯♪ いつも山へ持参してる携帯クッカー（ジェットボイル）でお湯を沸かして、カップラーメンを食べました。

いやあ～、こんな素晴らしい“裏山”があるって、やっぱり神戸は
恵まれてますよね～(^-^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最後に巫女さんが配ってた「摩耶昆布」をお土産にもらっちゃいました。摩耶詣での帰りには昆布をもらって帰るっていうのが昔の習わしだっんだとか。

中身はただの“都こんぶ”でしたが（笑）
帰りは掬星台で合流した友人たちと一緒に下山しましたよ。

・・・「摩耶昆布」をくちゃくちゃ食べながら(^。^)

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

３月２０日（祝）、阪神「三宮」駅東口改札が供用開始になったので、さっそく行ってきました！！
阪神電車を良く利用する自分としては、待ちに待ったこの日といった感じ(^o^)ﾉ

この阪神「三宮」駅の改修工事、かれこれ３年くらいずっとやってたような・・・。
２年前の阪神なんば線の開通に合わせてサクッと完成するのかと思いきや、
延々と続いてる感じですよね。
おっ、ミント神戸のすぐ浜側と２号線をはさんだ道路の反対側に、新しく通用口が出来てるやん。

階段を下りるとそこは２号線の北側（ミント神戸側）と南側をつなぐ地下道。
天井は高くはないですが、けっこう広々してるなぁ。地下道というよりちょっとした
広場といった感じ！！

こちらがミント神戸側の連絡路。これまで行き止まりだった、ミント神戸の地下食品売り場前の広場（？）につながってます。

で、反対側（浜側）は、さんちかの飲食街・味ののれん街につながってます。
つーことは、三宮センター街方面からさんちかを通ってミント神戸までが
めちゃ行き来しやすくなったってこと！！

回遊性が格段に良くなりましたね！！(^0^)

で、ここが新しく出来た東口改札。うわ～っ、とってもキレイ！！
何か西口改札とえらい差があるんだけど、良いんですかねコレ（笑）

改札横にはコンビニもありますよ。西口にはなかったから、こりゃいいですね。
しかもオープンから３日間は全品１０％OFFだって～。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

改札の中に入ってみました。地下駅なんで天井は高くないけど、
ここもゆったり広々。
お、東口にはなかったエスカレーターがあるやん！！

ぴかぴかのエスカレーターでホームに下りてみましょうか。
う～ん、やっぱり西口と全然雰囲気が違う～（笑）

ホームに下りたらあれれ、ホームの天井も東口付近だけキレイになってる。西口もゆくゆく同じようにキレイになるのだろうか？そうでなきゃ、ちょっと変ですもんね。

お、ちょうど奈良行きの快速急行が入ってきましたよ。
エスカレーターでホームに下りたらすぐ電車に乗れるな、こりゃ。

これまではぐるっと遠回りして西口改札からホームに下りてたのですが・・・・。
これからはずいぶんと楽チンになるなぁ(^-^)

ちなみに今回この阪神「三宮」駅東口改札と地下通路は供用開始になりましたけど、工事はまだまだ続きます。２号線の上をまたぐ空中デッキ（これが完成したら
ミント神戸２Fから直接２号線を渡れるようになります）の供用開始はまだ１年も先。来春だそうですよ。

全部完成したら三宮の東エリアがかなり便利になりますね！！
これを起爆剤に商業施設や飲食店が増えたら、とってもうれしいデス。

・・・あ～、来春が待ち遠しい(^Q^)/

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

２月１２日（日）ポートアイランドで開催されたハーフマラソン大会「神戸バレンタイン・ラブラン」に参加してきました！！　ブログ担当・野崎にとって一番身近なランイベントのこの大会、今年で３度目の出場になります(^_^)

この日の朝はポートライナーも大会に参加するランナーたちで超満員。
さらに会場最寄りの市民広場駅で電車を降りると、うわあ～～！！（汗）

駅を出たところから大行列！！しかもこの行列は受付会場の神戸国際展示場まで数百メートルも続いてますよ。こんなん初めてやぁ～(@_@)

受付会場もこの混雑。
うっひゃー、すごい人～（驚）

昨年の「第１回神戸マラソン」以降、神戸にもランニングブームが到来してる
感があるからなぁ。普段走っててもランナーが増えたなぁって感じるし、今回の
「神戸バレンタイン・ラブラン」にも、レース初参加の人も含めて知人・友人が
大勢参加してるもの(^.^)

受付、参加賞の受け取りとえらく時間がかかってしまったけど、何とかゼッケンと参加賞（Ｔシャツとランの花）をゲット。

バレンタインデーにちなんで女性にはチョコレートが、男性にはランの花が贈られるのが名物のこの大会。あとでカップル同士でチョコとお花を交換してねって趣旨だけど、相変わらず余計なお節介ですわな（笑）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スタートの時間が迫ってきたので集合場所の市民広場へ。お、今年もスポンサーの日本ハムのキャラクター・ハムリンズたちがやって来てますよ。

我々ランナーたちはいったん集合したあとスタート地点へと移動します。
大勢のつわものランナーたち、自分も負けへんでぇぇ～(^0^)/

なんせ今回は自己ベスト更新に向けてスペシャルなシューズをはいて来てるのだ。地元神戸のアシックスのレーシングシューズ「ターサー・ゲイル」！！
ビビッドなカラーがカッコイイ！！　このシューズに恥じない走りをしたいものですp(^o^)q

レース５分前、ポーアイにキャンパスのある神戸学院大学のチアリーダーたちが、素晴らしい演技でラブ注入！！　これもこの大会の名物ですね。

そして１０時３０分。号砲が鳴り響き、いよいよハーフマラソンの部スタート！！
いっせいに駆け出して行くランナーたち。

・・・よっしゃあ、オレの走りを見せてやるぜ！！！

自分も沿道で見送ってくれるチアリーダーたちに手を振って駆け出します。
待っててね、なるべく早く帰って来るよ～～ん♪

交通規制がかけられた車道のど真ん中を走る、男女あわせて２，５００人を超えるランナーたち。人工島のほぼフラットな道を走る、走りやすいコースです。

かと思えばポーアイ南公園の遊歩道をぬうように走ったり。
ちょっとクロスカントリー気分？

コース中盤にある折り返しポイント。後続のランナーたちとすれ違います。

ここまで自分は４分台前半／ｋｍのハイペース。
・・・やるやん、オレ！！(^0^)

そしてコース中最大のハイライト、しおさい公園！！
どーーーんと広い公園のど真ん中を駆け抜けるのは、カイカン～～～！！！

左手の対岸はメリケンパーク。そして青い海、空。
こんな贅沢なマラソンコースはそうそうありませんよ！！！

そして最後は並木道の遊歩道を走って市民広場に戻って一周１０ｋｍ。
ハーフマラソンはこのコースを２週するのです。

あっぷあっぷしながらもかつてないハイペースをキープしたまま、
いよいよレースも終盤。
観客の声援に包まれながら、ゴールの市民広場に突入～！！！

うおりゃあああぁぁぁ～！！最後の力を振り絞ってゴールイン！！
うはぁ、めっちゃキツかったあぁ～

約２１ｋｍを全力疾走し、ゴール直後にへたり込むランナーたち。
みんなナイスラン！！　自分も全力を尽くしました(^o^)ﾉ

そして気になるレース結果は・・・・？
なんと去年の同大会のタイムを１０分以上も短縮する、１時間３０分５３秒の
自己ベストを出しちゃいました！！

そして順位は男子ハーフマラソンの部に参加した１，９８０人中１４５位。
１０代・２０代の若造どもを蹴散らしての、堂々の上位ですよん！！(^-^)v

その後は１０ｋｍマラソンや駅伝などの種目も行われ、この日一日で数千人ものランナーたちがポーアイの爽やかなコースを駆け抜けました。　

いやはやランニングブームの盛り上がりたるや、すごいものがありますね～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大健闘・大満足の結果に終わった神戸バレンタイン・ラブラン。
そして・・・。自分はこれから「死のロード３連戦」です！！

　２月２６日　そうじゃ吉備路マラソン
　３月１１日　京都マラソン
　３月１８日　鳥取マラソン

なんと４週間で３つのフルマラソンを走る予定。そして神戸マラソンでは怪我のためクリア出来なかった、サブ３．５（３時間半切り）に挑みます。
フルマラソンの経験はまだ「第１回神戸マラソン」の一度しかない自分にとって
めちゃ過酷なチャレンジだけど・・・。でもきっとやり遂げてみせますよ！！

勝負のフルマラソンに向けて勢いをつける好スタートとなった神戸バレンタイン・ラブラン！！　ゆるゆる走るファンランの人も、タイムを目指して走るシリアスランナーにも、とってもオススメなマラソン大会で～す♪

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

今回は六甲山の有馬温泉近くにある“七曲滝”に、氷瀑（ひょうばく）を見ようと山歩きに行ってきました！！
氷瀑っていうのはこの時期（１月末～２月上旬）に滝がカチンコチンに凍ってしまう現象です。自分はまだ見たことない！どんな感じなんやろな～？o(^-^)o

朝９時すぎに阪急御影駅を出発して、“住吉道”から山に入ります。

今日のザックは容量いっぱいパンパン！！　防寒着、軽アイゼン（雪道を歩くためのスパイク）、昼メシのカップラーメンと湯沸かし調理器具、帰りに有馬温泉に寄るのでタオルと着替え、等々が詰め込まれているのです(^.^)

途中の分岐点で、“住吉道”から“石切道”へ入ります。
・・・それにしても辺りは雪なんて全くありませんね～。

しかし山の頂上に近付くにつれどんどん下がってくる気温。
そして、をを！！雪道やぁ～！！

さらには階段がカチンコチンに凍ってる場所に遭遇。
ぬおおおお～、ツルツル滑って登れない～～（汗）

木の枝につかまったり四つんばいになったりして、何とかこの難所を突破(^_^;)
１２時すぎに山頂の「六甲ガーデンテラス」に到着です。雪が積もってて、アルプスのふもとの町みたいで素敵ですね！！

さあ今から、この“紅葉谷道”から有馬温泉方面に北側斜面を下っていきますよ。陽が当たらない北側斜面、山頂付近は凍結してそう？心して歩かんと！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この先が“紅葉谷道”。この道を有馬温泉方面に下っていきますよ。
道端の看板にはアイゼンを装着するようにとの警告が・・・。

有馬方面から登ってきた人達もみんな軽アイゼンを付けてるんでここで自分も装着することに。ジャーーン、これがおＮＥＷの６本爪アイゼン！！氷瀑を見るために先日ゲットしたやつです(^_^)b

アイゼンを装着するのは初めてなんで、けっこう悪戦苦闘（汗）
上手く固定出来たかな？

さてそれでは再出発いたしましょうか。

サク、サク、サク・・・。わ、雪道歩きやすい～！！
でも固い岩の上とかは逆に歩きづらい・・・。

それにしても今日は大勢の人たちとすれ違いますね。
みんな氷瀑を見にに来た人たちなのかな？

山を下ること小１時間。ここが百間滝と似位滝方面に行く脇道への分岐点ですね！！さあ～て・・・

入っていくと、かなり細い道。
そして思ってたよりも下の方へと下って行きますね。

そして下って行くこと約１５分。
百間滝に到着～！！どーーーーーん＼(^0^)／

す、すごーーーい！！！
分厚い氷が岩の壁に張り付いていますよ。

これはまるで氷の壁。『氷のウォール』ですね！！
こんなにスケールでかいとは思わなかった！！

お次は百間滝からもう少し奥に入ったところにある似位滝。
をを、こちらは先程の百間滝と全然風情が違いますね！！

たくさんの氷のパーツが寄せ集まって、複雑な造形を形作ってます。
これは『氷のモザイク』だな！！(^o^)/

そして最後に目指すのは、先日も見に来た七曲滝。狭くて急な難路を、
沢に向かって慎重に下っていきます。
いや、ホンマに今日はハイカーが多いな～。

沢に下りた、凍った足元に気をつけながら河原を歩いて行くと・・・。
うわあ～～～！！！

すっげぇぇぇぇ～～～！！！
約３０メートルもある、巨大な氷の彫刻！！！(@o@)

大きな氷柱な何百本もぶら下がってキラキラ。
これはまさに大自然が作り上げた奇跡の作品。

・・・『氷のシャンデリア』やあぁぁぁ～！！！！！＼(^0^)／

山歩きをするようになって一年ちょい。まさか身近な六甲山で、こんな素晴らしいものが見られようとは思いもよりませんでしたね！！

あとからあとからやって来るハイカーたちのグループ。
「うわあ～」っていう歓声があちこちで上がります。

ひとしきり氷瀑を愛でた後、おもむろにリュックから取り出したのがこれ！！
そう、氷瀑の前でカップラーメンを食べるのを楽しみにしてたのだ(^_^)

クッカーでお湯を沸かしてカップラーメンを頂きました。
大自然のシャンデリアを眺めながら食べるカップラーメン、
もうサイコーですね！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そのあとは有馬温泉まで下り、これまたいつもの通り“金の湯”に浸かって
一日の身体の疲れを癒しました。　
自分は山越えして行きましたけど、この有馬温泉側からなら七曲滝まで１時間もかからないです。思ったより気軽に見に行けますよ(^_^)b
（もちろんトレッキングシューズや軽アイゼンは必要です！）

大自然のシャンデリア・六甲有馬の氷瀑ツアー！！
来年もきっとまた行きたいなあ～！！！(^0^)/

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

２月３日（金）生田神社で行われた「節分 豆まき」に行ってきました。
自分にとって、この生田神社の豆まきは２月の恒例行事。ここ数年毎年欠かさず参加してますよ（笑）

いつもは午前中に行われる湊川神社の豆まきとあわせて豆まきの“はしご”を
するのですが、午前中に用事が出来てしまい、湊川神社のには参加できず。
生田神社の豆まきには開始時間ギリギリに駆け付けたのですが・・・。

・・・うわあ～(^o^;)

境内にぎっしり詰めかけた、すごい人・人・人！！！　早めに来て
良いポジションをゲットしたかったのですが、完全に出遅れてしまいました（汗）

ぎゅーぎゅー詰めになりながら、何とか舞台正面の場所を確保。
ホンマはもうちょい前の方、そして向かって左寄りが良いのですが。（自称、豆まきのプロ（笑））

お、そうこうしているうちに本殿の中での神事が終わり、舞台の上から豆をまく
ゲストの人たちが登場してきましたよ。あのガタイの立派な男性は・・・？

俳優の竹内力さんやぁ～！！
さすがは俳優さん、ごっつい存在感ですね～！！

そして神戸のスポーツチームのマスコットたちが勢ぞろい！！
お馴染み、オリックス・バファローズのバファローブル＆バファローベル、
ヴィッセル神戸のモーヴィ、INAC神戸レオネッサのらいむちゃん。

らいむちゃんは今年が初参戦。
昨年は女子サッカーがブレイクしましたからね～(^_^)

お、あちらには『おはよう朝日です』のキャラクターの おき太くんがおるやん！！

こっちは今年のNHK大河ドラマ『平清盛』で注目を集める神戸を盛り上げる、
「神戸清盛隊」の面々。　さらには毎年豆まきに参加してる覆面レスラー・
スペルデルフィンさんの奥さんでタレントの早坂好恵さん！！

そしてやっぱりこの人！！
今年もやって来てくれました、プロボクサーの長谷川穂積選手～！！p(^0^)q

竹内力さんと長谷川穂積選手のそろい踏み！！
いよっミナミの帝王！！　アニキ、カッコイイ～～！！！(^0^)/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さあ、そしていよいよ豆まき開始ですよ。
「鬼はあぁぁぁ～外おぉぉぉ～～～～」

舞台上からブワッっとばらまかれる福まめ、そしてそれに殺到する
われわれ下々の者たち！！

生田神社の狭い境内にギューギュー詰めになってるんで、満員電車の中で豆を奪い合っているような状態（汗）
あたりは怒号と悲鳴が交錯する、まさに修羅場！！　バトルロワイヤル！！！

・・・もうアドレナリン全開！！　上から降ってきた福まめに自分が手を伸ばすと、横からも手が伸びてきて同時にガシッとキャッチ。
見るとそれは隣にいたおっちゃんの手！！

「ぬおお～っっ」
一瞬目と目が合ってバチッと火花、そして力づくでむしり取った！！

「取ったどおぉぉぉおおぉぉ～！！！！！」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして・・・約５分間の豆まき終了。めちゃ疲れた・・・・(^.^;)
んで、今年の戦果がこちら！！

福まめ１０コ、ゲットいたしました～！！　毎年２０コ近くゲットするのだけれど、
今年はポジショニングが悪くてこれだけでした。
ま、ワイワイ騒いで楽しめたことだし、いいか（笑）

最後は恒例の、参加者みんなで万歳三唱。
「バンザーーーイ、バンザーーーイ、バンザーーーイ」＼(^0^)／

いやあ～、今年の豆まきも楽しかったな！！！
その夜は今年の恵方・北北西に向かって、太巻きを食べたのでありました。

はぐはぐはぐ・・・
もちろん、福まめをアテに晩酌しながら、ね～！！(^-^)

こんにちは！『エルグレース神戸三宮タワーステージ』ブログ担当の野崎です。
今週も神戸の「楽しい」をお伝えします！！

１月２３日～２９日の一週間、南京町で恒例の「春節祭」が行われたので今年も行ってきました。

ちなみに“春節”ってのは中国の旧正月のこと。　今でも中国では
新暦のお正月よりこの“春節”の方を盛大に祝うんだそうですよ(^.^)b

いつも観光客で賑わう南京町も、この春節祭の期間中はいつにも増して
人が多いですねぇ。

春節祭の期間中、南京町やその周辺では様々なイベントが行われます。
獅子舞や龍舞、中国史人遊行（仮装行列）・・・・

雑技（アクロバット）など！
・・・うおお～、すごーーーい！！

まさに中国四千年の妙技！！(^o^)/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして春節祭前日の１月２２日（日）には、なんと旧居留地の大丸神戸店北側の道路を封鎖してプレイベントが行われました。すごい人～

何をやっているのかと思ったら、龍舞をやっていますね。
まるで本当に龍が舞っているかのような、見事な演技です！！

しかしこの龍舞を観るためだけに、こんなに大勢の人が集まってるのかな？

・・・ぬおっっっ！！？　
な、なんやぁあれはあぁぁ～～！！！？(@o@)

身をくねらせて目の前を通過～。
これは龍舞？しかしこのデカさはいったい・・・・・

そう、これは一年に一度この日だけ登場する全長約４７ｍの巨大龍。
・・・龍龍（ロンロン）やあぁぁ～！！！＼(^0^)／

龍舞には通常１０人程度の人手を要しますが、このロンロンはその倍以上の
人手が！！　こんな大勢がぴったり息を合わせて踊るなんて、すご～い。

シャンシャンいう鐘の音に合わせて、とぐろを巻くロンロン。
巨大な頭部、ハリボテとはいえけっこう重そう～。

観客はみんな圧倒されまくり！！
なんせこの巨大龍ロンロンが現れるのは、一年に一度だけ。長年神戸に住んでる人でも初めて見るって人は多いんじゃぁないかなぁ。
（実は自分もこの日が初めて。ずっと見たかったんですよね～）

ををっ、鐘の音がひときわ早く打ち鳴らされて、巨大龍がグルグル回転を
始めましたよ。
・・・秘技、トルネードォォォ～～～！！！(^0^)/（勝手に命名）

龍がデカいだけに、演じてる人たちも猛ダッシュ！！
街のど真ん中で巨大な龍が暴れまくるう～

・・・キマッターーー！！！
いやはやスゴイものを見せてもらいましたね！！！

南京町が一年で一番アツい、「南京町 春節祭」。
今年も神戸の異国情緒を満喫いたしましたよん♪

巨大龍・龍龍（ロンロン）、また来年も会えるかなぁ～！！？(^-^)

• 大阪市内
  • ウェリス万代東
  • サンメゾン関目ELDO
  • パークナード中之島公園ロジュマン
  • ｏｕｒｓ(アワーズ)
• 北摂
  • ローレルコート桃山台 THE HOUSE
  • グランロジュマン豊中少路　 Ａ・Ｂ街区
  • アークレジデンス吹田千里丘
  • ローレルコート豊中　長興寺公園
  • ジークレフ千里中央パークグレイス
  • グランディア茨木プレジオ
• 阪神間
  • オールドアンドニュー苦楽園
• 神戸市内
  • 神戸ハーバータワー
  • フィレール西神南
  • エルグレース神戸三宮 タワーステージ
• 南大阪・和歌山
  • ロジュマン三国ヶ丘ステーションフロント
  • ビッグカーサ 堺しらさぎ駅前
• 東大阪・奈良・三重
  • サンミット生駒 ザ・ゲート
  • ローレルスクエア八戸ノ里
  • パークナード橿原岡寺
• 京阪
• 京都・滋賀
  • シャリエ聖護院西町
  • メイツ京都山科
  • ウィズフィール京都山科
  • サンクタス大津石山
• 東京23区
• 東京都下
• 神奈川県
• 埼玉県
• 千葉県
• 北九州都市圏